家庭魔法技能

宅家的神功，融合了内家和外家的力量，内外兼修。它们是居家、生活、娱乐的必备魔法技能。此技能一共有十八式。

注：斋甲神功以斋甲为主，神术为辅。两者相辅相成，休闲娱乐融为一体，内练一口气，外练全是戏。修炼了自贡大法之后，你的霸气从四面八方泄漏出来，可以运用到全身。

第一种方式：火中取栗。操作：肩膀自然放松，头稍低，双腿弯曲，右腿坐在臀部，左手稍微向内向下弯曲，右手弯曲成拳状，眼睛注视前方和下方，并有节奏地来回碰撞。

动作要领：气沉丹田，双手发力，运转协调，自然放松。

第二种：傲慢。操作：侧躺在床上，目视前方，左手稍微弯曲向前伸，放在身体前方，右手弯曲向前伸，眼睛集中，目视前方。

动作要领：意念随息，自然放松，吸气时收腹丹田。

第三形态：天上飞龙。操作：身体站直，膝盖微弯，抬头，目视上方，双手放在身前，看到目标时，双脚跳起，使额头与目标碰撞。

动作要领：气沉丹田，气力集中。

第四种：千线程。操作：右手握拳，抓住棒状物体，微微抱头，目视前方向下，双腿自然分开，左手放在膝盖上，当发现目标物体在晃动时，用力提起棒状物体。

动作要领：注意力集中，呼吸均匀。

第五种：抛出想法来吸引别人。操作：双手握紧，自然放在桌子上，微抱头，目视前方、向下，双腿自然并拢。

动作要领：需要多人配合，控制呼吸频率，将能量沉入丹田，减少放气。

第六式：直奔黄龙。操作：身体前倾，靠在桌子上，稍稍抱头，左手向前伸，右手成弓形，放在体侧，闭上左眼，用双手凝视左手方向。右眼，双腿微曲，自然放松。

动作要领：控制呼吸频率，让气安定于丹田。

第七式：游龙摆尾。操作：自然仰卧，面朝一侧，双手放在身体两侧，双腿自然弯曲伸展，带动身体向前。

动作要领：意念集中，气沉丹田，双目微睁。

式八：网龙在天。操作：面朝前，稍微抬起头，目光向前上方，双腿自然并拢置于身体下方。将左手五个手指展开成鸡爪状。轻轻握住右手并将其放在身体前方。

动作要领：气沉丹田，意念集中。

式九：龙出海。操作：身体微微弯曲，双手举至头部，紧紧抓住设备，目光向前向下，双腿自然分开，做出行走姿势。

动作要领：气沉入丹田，随节奏而行。

第十式：戏龙戏凤。操作：头向上倾斜，双手举至头顶，调整泳镜，目视前方，用嘴呼吸，双腿自然分开，稍弯曲。

动作要领：调整呼吸，让气沉入丹田。

第11型：你们之间有一堵墙。操作：马步坐直，上半身弯曲，双手置于下方，握住器物，目光向下，开始后自然叉开双腿。

动作要领：气沉入丹田，随节奏而行。

第十二式：龙吼虎吼。操作：右手握拳，目视前方，聚焦目标，半张嘴，同时发出声音。

动作要领：面部表情要丰富，身体自然放松。

第十三式：藕断丝连。操作：人站直，左手自然下垂，在体侧握拳，右手半握半举，置于体前，头稍侧。另一个人双手紧紧地抓着拉绒布放在身前。

动作要领：多人协调动作，面部表情丰富，身体轻松。

第十四式：天上飞龙。操作：身体弯曲，双腿自然分开，与肩同宽，头稍低，双手放在膝盖上，微笑，目视前方。

动作要领：运用丰富的面部表情，调整呼吸，让能量沉淀于丹田。

姿势15：当前推船操作：站直，右手紧紧握住工具，左手将工具放在脸上，双腿交叉站立，目视前方，上身向后移动四。

动作要领：步伐要平稳。

式十六：龙行野。操作：身体弯曲，与地面平行成拱形。双手支撑地面，目视前方。交替移动手和膝盖，使一个人可以直立坐在上面。

动作要领：保持平静的面部表情，表现出你正在努力工作，没有抱怨。

第十七式：游龙无悔。操作：身体站立，左手高高举起呈鸡爪状，右手向前伸直，眼睛位于左下角，嘴角上扬，半开，大笑是同时制作的。

动作要领：面部表情自然，身体紧绷。

形态18：雷神之锤。操作：身体呈右弓步姿势，右手高举，左手呈支撑姿势，眼睛位于左下，凝视目标，嘴巴半开，发出声音是同时制作的。

动作要领：面部表情要丰富，身体自然放松。